Kaartenset

75,00

199-delige kaartenset met verschillende oefeningen die gemakkelijk toepasbaar en te combineren zijn met je eigen tak van sport.

Voor 11 verschillende vormen van bewegen: steunen, schoppen en slaan, werpen en vangen, voortbewegen, springen, zwaaien en slingeren, klimmen en klauteren, draaien, stoeien, bewegen op muziek en evenwicht.

Want a discount? Become a member!

Categorieën: ,

Beschrijving

Deze 199 beweeg kaarten zijn gemaakt op de basisvormen van bewegen: Werpen, Springen, evenwicht, draaien, slaan en schoppen, zwaaien en slingeren, draaien, bewegen op muziek, voortbewegen, steunen en klimmen en klauteren.

Eenzijdig bewegen geeft bewegingsarmoede, door je enkel op 1 beweging te focussen, beweeg je maar met 1 bepaald deel van je lichaam en soms zelf maar met 1 kant van je lichaam.  Hierdoor is de kans op blessures en overbelasting erg groot. Om de sporters voor een langere tijd te laten sporten, of het liefst hun hele leven te laten sporten is het belangrijk om vanaf jongs af aan veelzijdig te bewegen. Probeer het vroeg  specialiseren zolang mogelijk uit te stellen en zorg ervoor dat je veel verschillende vormen van bewegen aanbiedt binnen je les. Want ook de variatie en de uitdaging zorgen ervoor dat er meer sportplezier is en blijft.

Wist je dat het toepassen van alle basisvormen van bewegen naast het voorkomen van vervelende blessures en overbelasting zorgt voor een betere ontwikkeling van de hersenen? En het helpt nog meer als je de oefeningen links en rechts uit laat voeren. Je zult ook merken dat je sporters nadat ze vaker bezig zijn met alle basis vormen van bewegen, behendiger, soepeler worden en meer in balans  komen, ze leren op een andere manier samenspelen en zullen ook makkelijker omgaan met de uitdagingen die ze tegenkomen bij het beoefenen van hun eigen sport. Kijk eens goed naar je eigen sport, welke basisvormen van bewegen mis je eigenlijk binnen deze sport?

Op deze kaarten nemen ik je mee in verschillende oefeningen die makkelijk toepasbaar zijn en te combineren zijn met je eigen tak van sport. Zo kan je namelijk evenwicht oefenen terwijl je de bal aan je voet meeneemt. Bij de oefeningen heb ik al zoveel mogelijk sporten laten terug komen, denk hierbij aan rugby, hockey, frisbee, judo, gymnastiek, voetbal, korfbal, volleybal, basketbal, dansen en nog veel meer.

De kaarten zijn voorzien van een gaatje en er wordt een ringetje meegeleverd, zodat je de oefeningen die je wilt gaan gebruiken in de les makkelijk mee te nemen zijn.

De kaarten zijn zo gemaakt dat zelf de sporters zelf ze goed kunnen snappen en je ze dus makkelijk bij een onderdeel kan neerleggen.

De kaarten worden geleverd in een mooi doosje, waarin je de kaarten makkelijk kunt opbergen.

Chatten
1
Waar kan ik je mee helpen?
Waar kan ik je vandaag mee helpen?